Os pés podem ser considerados uma das partes mais importantes do corpo e, por isso, nós devemos nos lembrar de cuidar deles todos os dias. Se não houver cuidados, haverá pele grossa, ressecamento, descamação, formação de odores e, em casos mais graves, rachaduras e até sangramentos. Para te ajudar com cuidados com os pés, nós separamos algumas dicas para você praticar no seu dia a dia.

Confira:

• Calçado: além de usar sandálias confortáveis ou tênis, dê preferência para meias de boa qualidade em algodão. Elas conseguem absorver melhor a transpiração e protegem os pés dos fungos e bactérias causadoras do mau cheiro e de micoses;
• Sempre que possível, seque e areje seu pé ao longo do dia, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto e ventilado;
• Previna-se! Se você transpira muito nos pés, use produtos como pó-pédico, antisséptico e desodorantes próprios. Há várias opções disponíveis no mercado, procure um que melhor se adapta a você;
• Rachaduras: a dica é utilizar sempre um creme especifico para o pé com o intuito de evitar rachaduras. Em casos mais graves, quando há rachaduras na pele, é necessário procurar um especialista em tratamento para os pés. No entanto, para combater o ressecamento comum da região, basta dedicar alguns minutos diários ao tratamento caseiro;
• Com o intuito de manter os pés sempre hidratados, é necessário criar um hábito diário de cuidados com o local. Invista em cremes que contenham ativos como vitamina B3 e óleos naturais. Óleos de amêndoas e de girassol são boas opções.
Além de todas essas dicas, vale ressaltar novamente o quanto o uso de sapatos confortáveis é essencial para que seus pés se mantenham saudáveis. Continue acompanhando nosso blog para mais dicas de cuidados.